Une transformation en profondeur pour des résultats visibles et durables !
Une nouvelle vie vous attend …


Retrouvez:

  • un poids sain
  • un regain d’énergie
  • confiance en vous

Apaisez enfin votre relation à l'alimentation

Votre transformation est désormais à portée de main.

Ce programme est-il fait pour vous?

Vous voulez perdre du poids?

Les kilos se sont accumulés et vous vous sentez mal dans votre corps. Vous avez tout essayé et vous avez l’impression que peu importe vos efforts, vous revenez toujours à la case départ.

Votre relation à l'alimentation est malsaine?

Vous savez quoi manger mais vous n’arrivez pas à contrôler vos pulsions, c’est plus fort que vous.

Cela commence à devenir obsessionel, vous ne pouvez plus mettre quelque chose en bouche sans vous demander quel sera le prix à payer?

Vous voulez améliorer votre santé ?

Votre inflammation rend votre vie difficile: fatigue chronique, angoisses, maladie auto-immunes, dépression , problèmes digestifs, problème de peau. Vous souhaitez voir du changement.

Imaginez que vous êtes...

Imaginez vous bien dans votre corps, bien dans votre tête. Imaginez un bien-être total et une relation à l'alimentation complètement apaisée.

Et si vous obteniez les clés pour construire un mode de vie et une alimentation qui correspondent à vos besoins, à vos valeurs, à votre style de vie?

Je vous accompagne dans votre transformation physique & mentale.

  • Coaching live chaque semaine en direct avec moi + REPLAY  ( pendant 4 mois)
  • Groupe telegram 24h/24 pour poser toutes vos questions à moi et à la communauté (pendant 4 mois)
  • Accès à une communauté puissante et dynamique (pendant 4 mois )
  • 12 modules pour reprendre votre bien-être en main
  • 40 vidéos de 15-20mn Nutrition /Motivation /Comportement Alimentaire / Movement
  • 40 PDF de support écrit pour votre transformation
  • Menus + Fiches recettes
  • E-Book avec méthode de préparation de repas + menu
  • E-Book “J’arrête le sucre !”
  • Cahiers d’exercices
  • Emportez votre programme partout avec vous, grâce à l’application mobile

À quoi vous attendre?

Avec ce programme, vous allez retrouver un poids sain et votre énergie. Vous allez comprendre comment votre corps réagit à chaque aliment. Vous pourrez ainsi faire vos choix en conséquence, sans stress. Vous saurez gérer votre relation à votre alimentation, et vous ne subirez plus les pulsions émotionnelles. Vous apprendrez aussi à aimer votre corps à toutes les étapes de votre transformation et aimer le mouvement, afin que l’exercice physique fasse partie intégrante de votre mode de vie.

Célébrations, vacances et changements dans votre vie.
Vous aurez toutes les astuces pour maintenir votre poids, vos efforts et vos victoires sans frustrations.

Mind-Body-Soul

Caroline Edimo

Son parcours

Après 10 ans de surpoids (20kg), migraines et crises d’angoisse, Caroline se lance dans des recherches et formations pour comprendre les causes profondes de son mal-être. Elle accomplit sa transformation à tous les niveaux et change sa vie entière.

Diplômée de l’Institute for Integrative Nutrition School de New-York, Caroline a accompagné des centaines de femmes dans leur transformation.

Après 10 ans de recherches, de formations, d’expérience personnelle et professionnelle, elle a décidé de créer le programme le plus complet jamais mis en place pour rendre ses connaissances accessibles à un maximum de femmes.

Transformez votre vie en 90 jours
(ou plus, vous choisissez votre rythme)

Ce que disent mes clientes

Coelia

@coelia.pelletier

Cliente Transform

Sonia

Sonia – Cliente Transform

Justine

“Je voulais faire la paix avec la nutrition, fatigue chronique et ballonnement. L’expérience a été au delà de mes attentes, une approche Holistique….

Pas seulement la nutrition, mais aussi la vie d’une femme, la motivation… Je ne peux que vous la recommander.


… Une expérience incroyable.
C’est pas juste un programme alimentaire classique, il faut le vivre pour le comprendre.”

Justine

Cliente Transform

Meryem

Quand j’ai commencé le coaching avec Caroline, j‘avais déjà essayé plusieurs coachings ou méthodes. Toutes m’ont fait perdre du poids, mais aucune n’a réussi à stabiliser mon poids. J’aime manger et malheureusement je compense aussi ma fatigue, mes contrariétés par la nourriture. A cette époque, j’ai également eu de gros problèmes de digestion, ballonnements, crampes et je n’en pouvais plus de subir ces crises. Bref, j’ai donc contacté Caroline car je voulais maigrir mais plus que tout je voulais apprendre à me contrôler, à mieux manger et à améliorer ma santé.

Et vous savez quoi? Elle a dépassé mes attentes. Je suis sortie de ce coaching transformée: j’ai perdu du poids, j’arrive à me controler, j’aime manger parce que c’est bon mais aussi parce que je sais que je fais du bien a mon corps, je n’ai plus mal au ventre.

Mon seul regret, c’est a la fin du coaching car j’avais envie que ca continue et aujourd’hui encore je rêve de me faire coacher de nouveau par Caroline, car je sais que j’apprendrais encore plein de nouvelles choses et Caroline est juste tellement bienveillante, à l’écoute, curieuse, que nos conversations me manquent encore.

Alors si vous me lisez, n’hésitez plus : foncez!

Meryem

Cliente Transform

Tu préfèrerais un accès privé à moi en plus?

Le programme 1:1 exclusif que vous attendiez. Un accès privé à moi, je vous suis jour après jour et vous soutiens à chaque étape de votre transformation. Je deviens votre mentor et nous traversons cette nouvelle aventure à 2.

Transform 1:1

Pour un accompagnement exclusif . 

Profitez de tous les avantages du programme TRANSFORM 

+ 8 sessions 1:1 et un accès privé sur Telegram.

Ce que cela inclut

Lorsque vous choisissez de démarrer votre transformation avec Y+F TRANSFORM, vous recevez:

  • Coaching live chaque semaine en direct avec moi + REPLAY  ( pendant 4 mois)
  • Groupe telegram 24h/24 pour poser toutes vos questions à moi et à la communauté (pendant 4 mois)
  • Accès à une communauté puissante et dynamique (pendant 4 mois )
  • 12 modules pour reprendre votre bien-être en main
  • 40 vidéos de 15-20mn Nutrition /Motivation /Comportement Alimentaire / Movement
  • 40 PDF de support écrit pour votre transformation
  • Menus + Fiches recettes
  • E-Book avec méthode de préparation de repas + menu
  • E-Book “J’arrête le sucre !”
  • Cahiers d’exercices
  • Emportez votre programme partout avec vous, grâce à l’application mobile

Plus de détails?

Module 1​

Objectif, Visualisation, Motivation
Nous créons ensemble les fondations de votre motivation afin d'avoir un mindset sain et percutant qui vous mènera à votre objectif.

Module 2

Métabolisme, Breakfast, Croyances Limitantes
Je vous transmets ma stratégie pour avoir un métabolisme puissant qui vous aide à atteindre vos objectifs.

Module 3

Reprogrammation mentale, Cercle de vie, Nourriture primaire
Nous explorons, au delà de la nutrition, tout ce qui peut vous nourrir. Nous créons ensemble une relation saine et positive à vos objectifs bien-être en travaillant sur votre subconscient.

Module 4

Alimentation anti-inflammatoire, Liste de course, Composition de l’assiette
Nous poserons les bases de votre l'alimentation anti-inflammatoire. Je vous transmettrai une méthode facile pour composer vos assiettes, une liste de courses, les aliments incontournables.

Module 5

Menus+Fiches recettes, Meal Prep & Organisation des repas, Cuisson & Assaisonnements
Je vous donne les clés pour composer l'alimentation qui VOUS convient et dont vous ne vous lasserez jamais. Nous explorons ensemble ma méthode Meal Plan, des fiches recettes (vegan et non vegan, mais toutes sans gluten et sans laitage)​

Module 6

Pulsion, Alimentation émotionnelle, Addiction au sucre
Je vous aide à faire la paix avec votre alimentation, à ne plus subir les pulsions et assainir la relation émotionnelle que vous avez développée depuis des années avec votre alimentation.

Module 7

Motivation et sport, Exercice physique et perte de poids, Mouvement et cycle hormonal
Motivation et sport Exercice physique et perte de poids Mouvement et cycle hormonal

Module 8

Jeûne intermittent, Juicing, Flexibilité & Equilibre
Alimentation intuitive, jeune intermittent, juicing, dans ce module nous approfondirons ces pratiques afin de vous aider à atteindre vos objectifs et de reprendre en main votre corps et votre santé.

Module 9

Alimentation & Cycle Hormonal, Pilule et carence, Le cru
Nous explorons ici comment harmoniser votre alimentation avec vos hormones et comment profiter des bienfaits de l'alimentation vivante.

Module 10

Secrets ancestraux, Sommeil, Confiance en soi
Dans ce module, je partage avec vous les secrets ancestraux et modernes pour atteindre vos objectifs plus facilement.

Module 11

Nutrition & Santé Mentale, Recettes magiques, Mission de vie
Le lien entre santé mentale et alimentation n'est plus à prouver: ce module vous permettra de prendre en main votre humeur, d'apaiser vos angoisses, de construire un moral plus fort.

Module 12

Alimentation sacrée, Grignotage, Gestion de la vie sociale
Nous apprenons comment maintenir votre nouveau lifestyle, tout en ayant une vie sociale épanouissante. Nous revenons aussi au Mindset, afin de consolider vos acquis et votre motivation profonde.

TRANSFORM

Et surprise, il y a des special guests!

Marie - Coach Carrière & Business

Marie accompagne les femmes déterminées à opérer un changement décisif dans leur vie. Elle vous livre dans ce bonus sa vision du bien être et des conseils pour un alignement de votre vie personnelle et votre vie professionnelle.

Nadia - Naturopathe

Nadia est une naturopathe spécialisée dans la santé des enfants et des mamans. Elle est l’auteur de deux Best Seller (Enfants en bonne santé toute l’année et La naturopathie au fil de la vie.) Dans ce module elle vous transmet les secrets de la naturopathie pour vivre en harmonie avec la nature qui vous entoure, elle partagera avec vous sa vision du bien-être et comment atteindre un alignement Mind Body Soul grâce à la naturopathie

Laetitia

Sa spécialité est de transmettre la confiance en soi en reconnectant votre corps et votre esprit par le sport, la méditation et la joie. Elle va vous aider à intégrer le mouvement dans votre quotidien. Elle vous éclairera sur votre chemin du self love, comment aimer son corps à toutes les étapes de votre transformation. Laetitia a créé une méditation juste pour votre transformation.

Camille

Guide/coach intuitive, Camille aide ses clientes à incarner qui elles sont profondément, et leur apprend à s’aimer et à se révéler. Son approche inclut beaucoup de douceur et de pratiques féminines soutenantes. Elle prone un équilibre de nos polarités féminines/masculines, pour apprendre à vivre avec fluidité les richesses de nos vies.

Ce à quoi votre relation avec votre corps et votre alimentation pourrait ressembler dans 3-6 mois...

Maintenant
APRÈS

Plus de témoignages.

“Je suis de nature gourmande et comme beaucoup de personnes, je n’avais pas vraiment de ligne de conduite au niveau de l’alimentation. Rencontrer Caroline m’a beaucoup aidée. J’ai enfin stabilisé mon poids (j’avais des écarts allant jusqu’a 7-8 kg). Je mange maintenant de manière raisonnable, tout en me faisant plaisir. Ça a changé ma vie. Merci You+Food!”

- Virginie

”J’étais à la recherche d’une meilleure alimentation, non pas pour perdre du poids mais pour me réconcilier avec la nourriture. J’ai appris que via son alimentation, on pouvait régler certains maux physiques (dans mon cas: migraines, acné). Je ne peux que conseiller Caroline qui est toujours à l’écoute et de bons conseils. Foncez!” 

- Élise

”Sportive de haut niveau, j’ai eu quelques soucis avec mon poids et également une perte de confiance en moi. J’ai contacté Caro qui m’a aidée a retrouver confiance en moi et à établir un programme alimentaire qui correspondait à mon mode de vie. Le petit-déjeuner en particulier a vraiment changé la donne.”

- Lina

Investir pour son bien-être.

You+Food Transform, c’est le condensé de 10 années d’expérience personnelle et professionnelle et c’est surtout une transformation qui dure toute la vie. 

Y+F Transform

Paiement en une fois
999 paiement unique
  • 40 Videos
  • 40 PDF
  • Communauté Telegram*
  • 1x Community Call Vidéo Hebdomadaire*
  • Cahiers d'exercices
  • 4 x BONUS VIDEOS
Populaire

Y+F Transform

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333 x3 paiements mensuels
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  • Communauté Telegram*
  • Appel de Groupe Hebdomadaire*
  • Cahiers d'exercices
  • 4 x BONUS VIDEOS ​

*Accès pendant 4 mois

êtes-vous prête à transformer votre relation avec votre corps?

F.A.Q.

Vous pouvez commencer à voir des résultats au bout d’un mois, il faudra persévérer au-delà des 3 mois pour une transformation profonde et durable.

Pas du tout. Ici, le focus est sur votre santé et votre poids. Le programme est ouvert à tous et s’adapte à VOTRE alimentation. Il y a des recettes 100% végétales et d’autres qui contiennent des protéines animales, selon votre choix.

Évidemment ! Je ne vois pas comment une transformation peut se faire sans vie sociale. La vie sociale est une partie importante de notre vie et nous amène beaucoup de joie. La joie est une des nourriture de l’âme, très importante pour notre bien-être.

Aucun souci puisque vous avez 16 semaines pour accomplir les 12 modules, cela vous permet d’aller à votre rythme et avec les imprévus de la vie !

OUI car c’est un accompagnement personnalisé grâce à l’accès au groupe Telegram ou vous pouvez partager votre problématique personnelle et je vous réponds de manière personnalisée. Tous les outils dont vous avez besoin pour votre transformation sont ici : théorique et pratique. Nous couvrons tous les sujets ensemble en vidéo et sur le support écrit qui vous donnera encore plus de détails. Ensuite en cas de doute, vous avez la possibilité de poser toutes vos questions durant notre session question Question-Réponse. De plus vous avez accès à la communauté Transform à tout moment pendant ces 4 mois. Il n’y a aucune autre option que de réussir, vous aurez toutes les clés pour accomplir une transformation physique et mentale.

Non car nous travaillons en profondeur avec ce programme : mindset, nutrition, alimentation émotionnelle, mouvement, rien n’est laissé au hasard pour construire des fondations solides et ne jamais avoir envie de revenir en arrière.

Commencez votre Transformation...

Je traite d’un sujet par vidéo, vous transmets toutes les connaissances dont vous avez besoin, des méthodes efficaces, des outils, des astuces. Je partage mon experience personnelle et tout ce qui a fonctionné pour les centaines de femmes que j’ai coachées.

Chaque sujet traité fait l’objet d’un support écrit afin de poser en détails tous les thèmes abordés et d’approfondir les sujets étudiés en vidéo. Vous pouvez lire ce support avant de visionner chaque vidéo et y revenir quand vous en ressentez le besoin.

Une communauté accessible 24h/24 et de partout afin d’avoir un soutien permanent et de pouvoir communiquer et échanger des infos tout au long du programme.
Une session ensemble chaque semaine en Live et en replay pour que vous puissiez me poser toutes vos questions, partager vos doutes, vos réussites.

J’ai sélectionné les coachs les plus inspirantes dans leurs domaines pour compléter tous les thèmes abordés ensemble. Chacune a une spécialité différente mais un but commun: vous aider à accomplir votre transformation.

Y+F Transform

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