L’art de la simplicité de Dominique Loreau, un livre simple mais efficace.
Française vivant au Japon depuis plus d’une vingtaine d’années, Dominique Loreau nous partage dans cet ouvrage le résultat de ses expériences en matière de minimalisme selon le « vivre zen » directement issu du mode de vie des Japonais.
Divisé en trois parties, on y trouve de précieux conseils pour faire le vide chez soi et en soi en passant par le rangement, le ménage dans la maison, l’alimentation, les soins du corps et la purification du mental.
Ponctué de citations, de conseils et d’exercices à mettre en application ce livre offre une opportunité au lecteur de changer sa vision de la vie par rapport à la société de consommation.
Apprendre à vivre mieux avec moins, adopter des rituels, apprendre à faire le tri, garder l’essentiel, se débarrasser du superflu, se sentir en harmonie avec soi-même, vivre dans un espace en ordre, retrouver un esprit tranquille et léger dans un corps sain, tels sont les préceptes de ce livre. Après l’avoir lu vous ne serez plus la même personne…
